【光陰似箭】
試想如果你每一天都有86400元可以花，
你會想買什麼？
如果你有源源不絕的答案，
那我們每個人每天都有86400秒可以用，
但似乎對它的使用率就沒有那麼高。
我們一生只有出生那時候可以免費得到時間，
過了那之後，
不管花多少錢都沒辦法再買到了。
今日菜單：
深蹲》157.5kg*5
硬舉》157.5kg*5
肩推》67.5kg*5
戰繩+Clean+懸吊抬腿+Burpee》Tabata
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